انجیر خشک
انجیر از زمانهای قدیم به عنوان یک منبع عالی از فیبر غذایی و مواد معدنی ضروری مانند منگنز استفاده میشود. این میوه معمولا به صورت خشک یا دیگر شکلهای فرآوریشده به فروش میرسد، زیرا انجیر تازه پس از برداشت به سرعت خراب میشود.
انجیر از زمانهای قدیم به عنوان یک منبع عالی از فیبر غذایی و مواد معدنی ضروری مانند منگنز استفاده میشود. این میوه معمولا به صورت خشک یا دیگر شکلهای فرآوریشده به فروش میرسد، زیرا انجیر تازه پس از برداشت به سرعت خراب میشود.